Fitness, Musculation & REMISE EN FORME
Nous dédions notre passion à votre remise en forme et à l’atteinte de vos objectifs avec l’accompagnement de nos coachs diplômés d’État.
Découvrez notre programme de cours sportifs
Coaching sporting individuel
Chez O’Jawhar, nous vous proposons de créer votre propre entraînement sportif en fonction de vos objectifs avec les conseils de votre coach sportif particulier.
Au fil des séances, en fonction de vos aptitudes et de vos envies, vous pourrez choisir les cours de sport privés que vous souhaitez réaliser.
Au sein de notre salle de sport à Kaysersberg, vous serez en mesure de choisir entre un cours de yoga, un cours de boxe fitness, un cours de cardio, de renforcement musculaire, un cours de souplesse ou bien même de combiner les unes avec les autres !
Les Cours Collectifs
Le Centre O’Jawhar à Kaysersberg dispose d’une salle de cours collectifs fitness tout équipée.
Le planning de la semaine affiche plus de 15 cours collectifs animés par des professeurs diplômés.
Quels que soient vos objectifs fitness, de la remise en forme à l’entretien en passant par la préparation physique, le programme des cours collectifs regorge de disciplines diverses et complémentaires.
Quels sont les avantages d’une séance de Coaching ?
Remise en forme
Boost votre énergie
Sculpte le corps
Cours Collectifs
Le Centre O’Jawhar est une salle de sport qui vous offre la possibilité de profiter jusqu’à 30 cours collectifs par mois à Kaysersberg pour pratiquer le sport qui vous convient et qui correspond à vos objectifs.
COACH SPORTIF INDIVIDUEL
Chaque entraîneur sportif au Centre O’Jawhar est rigoureusement sélectionné pour son expertise et sa pluridisciplinarité : il saura vous faire découvrir différents sports en fonction de votre objectif !
Notre programme sportif de la semaine
Quels sont nos tarifs ?
Cours individuel
1 séance- Une séance de cours individuel
- 45 minutes à 1h
- Douche et matériel inclus
Cours collectifs
1 séance- Notre tarif pour les cours collectifs
- 45 minutes à 1h
- Douche et matériel inclus
Questions fréquentes sur les cours sportifs
Quelle est la durée d’un cours collectif ?
Nous proposons des cours collectifs de renforcement musculaire, cardio-vasculaire ainsi que des cours de bien-être. Les cours durent de 45min à 60min.
Puis-je avoir un programme personnalisé ?
Oui, nos coachs sont là pour vous proposer un programme personnalisé en fonction de votre objectif, de votre état de santé et de votre disponibilité. Ce programme est renouvelé en fonction de votre progression et de vos objectifs.
Comment se déroule une séance de sport ?
Elle se déroule principalement en trois étapes, l’échauffement, le corps de séance et un retour au calme. La durée d’une séance peut varier selon vos disponibilités.
Puis-je venir à plusieurs avec mon abonnement ?
Votre abonnement est nominatif et n’appartient qu’à vous. Si faire du sport à plusieurs peut être plus motivant pour vous, n’hésitez pas à faire découvrir le club à vos amis pour les motiver.
Je veux perdre du poids, que dois-je faire ?
Une pratique du sport régulière et assidue est indispensable, le programme personnalisé est là pour permettre à vos séances d’être structurées et efficaces. Pensez également à une alimentation équilibrée et à suivre nos formations et suivis individuels d’hypno-nutrition !
Le Centre O’JAWHAR vous permet un suivi global pour des résultats durables et de nouvelles habitudes plus saines dans votre quotidien ! Toute notre équipe travaille en synergie pour votre bien-être !
Comment dois-je m’habiller pour venir faire ma séance ?
En jogging ou en legging, le principal est de vous sentir à l’aise dans votre tenue. Préférez toutefois des matières respirantes pour vous sentir au frais tout au long de votre séance. Les seules choses qui vous seront imposées sont une paire de basket propre et une serviette pour le respect de chacun. Pensez à votre bouteille d’eau pour une hydratation régulière.
A partir de quel âge je peux venir à la salle ?
Nous acceptons les inscriptions à partir de 14 ans sur présentation d’un certificat médical et d’une autorisation parentale dûment renseignée.
Y’a-t-il des options payantes chez O’Jawhar ?
Non, vous payez votre abonnement et rien de plus ! Les douches, les cours collectifs, les frais de prélèvements ne vous seront jamais facturés.
Nous pouvons vous louer une serviette et vous fournir du Savon Noir O’JAWHAR en cas d’oubli (service à 5 euros).
Quel est le montant des frais d’inscription ?
0 € (zéro euros), nous ne vous demanderons aucun frais d’inscription.
Prenez RDV dès maintenant